2. 蘿卜中的芥子油有辛辣味 ， 有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、幫助消化的功效 ， 可以治療食積胸悶 ， 消化不良 。 蘿卜還有很強(qiáng)的行氣功能 ， 能止咳化痰 ， 除燥生津 ， 清涼解毒 ， 利大小便 。 在干燥的冬季 ， 蘿卜便成為除燥解熱的佳品 。
3. 蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素 ， 可增強(qiáng)機(jī)體免疫力 ， 并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng) ， 對(duì)防癌 ， 抗癌有重要意義 。 蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng) ， 有助于體內(nèi)廢物的排出 。 常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓 ， 預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病 。
4. 蘿卜的維生素c的含量比梨高8－10倍 。 因此多吃白蘿卜可以增強(qiáng)抵抗力 ， 抗感冒 。 更重要的是它有抗癌功能 ， 這一方面是由于蘿卜的維生素c含量高 ， 可以阻斷亞硝胺這種致癌物在體內(nèi)生成 ， 同時(shí)也由于白蘿卜中所含的木質(zhì)素能提高巨噬細(xì)胞的活力 ， 從而把癌細(xì)胞消滅掉 。
本文到此結(jié)束 ， 希望對(duì)大家有所幫助 。
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