1、首先將蒂切去后將棱角也切掉，其次均勻的涂抹上鹽，擦洗干凈表面的容貌，最后清洗干凈后就可以了 。【怎么洗秋葵 秋葵最快最干凈的清洗方法】
2、秋葵的功效:利咽，通淋，下乳，調經 。主咽喉腫痛，小便淋澀，產后乳汁稀少，月經不調 。
3、適宜人群：一般人群均可食用 。適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良食用 。
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