不管你去哪里,你都得找點(diǎn)樂(lè)子,做點(diǎn)什么 。 是的,美食是我的樂(lè)趣,我會(huì)想辦法!說(shuō)零食,把吃的食物當(dāng)回事帶在身邊!

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“千山百花開,無(wú)人花爭(zhēng) 。 綠衣靜立,你香得可以嘗 。 ”你看這是什么我在農(nóng)村的朋友大概都很熟悉 。 吃起來(lái)香甜爽口,成熟時(shí)柔軟,有一種特別的鮮味 。 它是一種既可作為水果又可作為蔬菜的食物 。 我過(guò)去在家種了幾棵樹,但現(xiàn)在它們被砍倒了 。 每年這個(gè)時(shí)候,如果我想吃它們,我會(huì)去超市買一些 。
這個(gè)東西,人們稱之為“水果之王”,秋天是它大量上市的季節(jié) 。 個(gè)人喜歡和排骨一起燉,燉出來(lái)的湯又甜又好吃 。 聽人們對(duì)它的贊美,自然是一件好事 。 《本草綱目》中記載:“(無(wú)花果)味甘、性平,無(wú)毒,可治五痔、咽喉腫痛” 。 除了水果之王,它還被稱為“生命之果” 。

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無(wú)花果能承受這么高的贊譽(yù),有什么特別的?首先是它的食療功能,《本草綱目》有提到 。 其次,是它的營(yíng)養(yǎng)成分 。 無(wú)花果可食部分90%以上 。 與蘋果相比,新鮮無(wú)花果的蛋白質(zhì)含量是蘋果的6倍,無(wú)花果還含有8種人體必需的氨基酸 。 最后是它的味道,甜甜軟軟的,大人小孩都喜歡吃 。
秋天吃蘋果和梨,不如不吃 。 蛋白質(zhì)是蘋果的6倍,燉排骨特別好吃 。 與梨蘋果相比,無(wú)花果有天然的優(yōu)勢(shì),尤其是它還含有大量的維生素C,對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō),攝入足夠的維生素C也有利于身體的美白和抗氧化 。 我不禁想起了幾首詩(shī):“文柔美甘甜,滋養(yǎng)富貴,養(yǎng)顏美容,圣果常吃人而不老,千年不老” 。

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無(wú)花果可以當(dāng)水果生吃,也可以用來(lái)燉肉,尤其是燉排骨 。 其獨(dú)特的果香和甜味使得整個(gè)排骨湯異常鮮美 。 喜歡吃排骨或者無(wú)花果的朋友一定不要錯(cuò)過(guò)這款無(wú)花果排骨湯,營(yíng)養(yǎng)豐富,非常滋補(bǔ) 。 我們一起試試吧 。

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材料:無(wú)花果3個(gè),排骨1根,姜片 。
【什么鍋燉排骨好 無(wú)花果燉排骨用什么鍋燉好】輔料:鹽少許 。
制造過(guò)程:
1.一份排骨 。 如果你家人口多,可以多買一些,用自來(lái)水沖洗一下,然后放在大碗里用冷水泡 。

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2.泡好后取出,放入大鍋中,注入適量的水,大火煮開,排骨簡(jiǎn)單焯水即可 。

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3.將無(wú)花果用十字刀洗凈,取出高壓鍋內(nèi)膽,放入焯水洗凈的排骨,然后將姜切成片一起放入,再加入適量的水 。

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4.根據(jù)高壓鍋顯示,直接壓湯 。 如果需要30分鐘左右,這個(gè)比較合適 。 30分鐘后,按排氣鍵 。

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5.排氣后,加入無(wú)花果,繼續(xù)煨約15分鐘 。 基本上鮮味已經(jīng)燉出來(lái)了 。 此時(shí)讓它慢燉 。

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6.開蓋的時(shí)候加入適量的鹽,攪拌均勻就可以開始吃了 。 建議燉肉不要放太多調(diào)料,不然不新鮮 。
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