綠茶是一種很好的養生保健飲品 ， 不少人都有每天喝綠茶的習慣 。那么夏天喝綠茶好嗎？又有什么好處呢？防衰老綠茶中的兒茶素能顯著提高人體SOD的活性 ， 清除人體自由基 ， 阻止自由基對人體的傷害 ， 夏天喝綠茶能起到抗氧化、防衰老的作用 。
降血脂兒茶素能有效降低血液中的膽固醇含量 ， 預防動脈硬化等病癥的發生 。且綠茶中的黃酮類物質能抗氧化 ， 夏天喝綠茶有降血脂、降低心血管發病率的作用 。
減肥綠茶中的茶堿和咖啡堿能促進脂肪燃燒 ， 減少脂肪堆積 ， 且對人體腸道的益生菌沒有破壞作用 。夏天喝綠茶安全減肥 ， 不傷身 。
防輻射綠茶中的脂多糖 ， 能顯著提高人的非特異性免疫功能 ， 同時改善造血功能 ， 增加白細胞數 ， 提高人體的抗輻射能力 。對于電腦族來說 ， 夏天喝綠茶有很好的防輻射功效 。
防蛀常喝綠茶或用綠茶漱口 ， 不僅可清除牙縫中的污垢 ， 而且茶葉中的有效成分還有抑制致齲的鏈球菌的作用 ， 能有效保護牙齒、防止蛀牙 。
【夏天喝綠茶好嗎】
防癌抗癌經研究 ， 綠茶中的茶多酚、兒茶素等都是有效的抗癌成分 。目前也有一些茶葉提取物 ， 被制成藥劑用于癌癥的輔助治療 。因此 ， 常喝綠茶可起到防癌抗癌的效果 。
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