十五、谷芽麥芽煲山楂
文章插圖
1、功效：健脾、開胃、消滯
2、材料：到中藥房賣谷芽麥芽煲山楂， 告訴執藥的小孩有多大， 人家就會執相應的分量了 。
3、做法：煲水喝 。 可常喝 。
十六、蝦皮蒸水蛋
文章插圖
1、功效：富含鈣質和蛋白質
2、材料：蝦皮、雞蛋
3、做法：蝦皮做好一個一個把頭和尾巴去掉， 同時把一些雜質去掉 。 可用牙簽或尖的東西一個一個弄， 很軟的， 牙簽一壓蝦頭就掉了 。 這是很細致的功夫活， 因為蝦皮實在太小了 。 但蝦皮是最富含鈣質的食品 。 還是值得媽媽為小孩去辛苦一把的 。 清理干凈后的蝦皮略洗干凈， 連同雞蛋一起蒸水蛋吃 。
十七、西蘭花牛肉粥(面)
文章插圖
1、功效：富含鐵質、動物蛋白質、鈣
2、做法：西蘭花， 只選綠色花的部分， 花徑不要(硬) 。 用刀剁爛 。 牛肉剁爛， 加油煙調味 。 西蘭花煮的時間稍微長些， 可以比牛肉放得早 。 做法參見六、西湖牛肉粥 。
十八、奶白魚尾湯
文章插圖
1、功效：增強鈣質、鮮甜醒胃、富含蛋白質
2、材料：大魚尾一條+紅蘿卜半個
3、做法：紅蘿卜切成細塊 。 魚尾洗凈， 起鍋落油略煎， 加紅蘿卜略炒， 然后直接加白開水， 大火滾20分鐘 。 隔渣飲用 。 魚尾略煎后滾出來的湯是奶白色的， 非常誘人， 加紅蘿卜后湯更加鮮甜 。 寶寶必定喜歡 。 但一定要用“厘仔”隔渣， 不然會有殘留的魚骨的 。
微信號：catediy
來微信， 查菜譜、聊美食、玩活動， 應有盡有！
點擊“相關鏈接”獲得更好的閱讀效果 。
相關經驗推薦
- 玉米的主要作用是什么 玉米有什么用處？
- 豬腰跟什么一起煲湯可以補腎 燉豬腰加什么補腎好
- 玉米糊對人有什么好處 吃玉米糊有什么好處
- 玉米煮飯有什么好處 懷孕期間吃玉米飯有什么作用與功效
- 馬蹄是什么菜 馬蹄汁是什么啊做的
- 口臭吃些什么食物好 口臭吃點什么呢
- 煮菜用什么糖最健康 煮菜用什么冰糖比較好
- 粉色雙面絨配什么內搭 粉色雙面絨大衣怎么搭配
- 土色螳螂是什么螳螂 土黃色的螳螂
- 江南大學附屬醫院24小時核酸檢測什么時候出結果？