1、山藥可以燉雞湯喝 。山藥燉雞湯具有補(bǔ)肺益腎，改善睡眠質(zhì)量之功效 。
2、材料：山藥200克,雞1/3只,香菇200克，,蜜棗一顆,姜2片，桂圓5顆 。
【山藥可以燉雞湯喝嗎 山藥能不能煮雞湯】3、做法：雞挖去內(nèi)臟后斬成小塊備用 。山藥、胡蘿卜都去皮，切成塊狀 。把所有材料放進(jìn)鍋里，加清水6-8碗，大火燒開(kāi)10分鐘，然后轉(zhuǎn)小火再煮50分鐘左右，下鹽調(diào)味，即可熄火 。
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