早上喝什么粥最好呢？早上吃點什么粥最好，真正的好文章在這( 二 ) _生活百科

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3.把雞蛋倒進碗里，用筷子把它們打散。關(guān)火，將打碎的蛋液沿鍋沿倒入。靜置1分鐘左右，再開大火繼續(xù)煮。
4.加入枸杞和1勺紅糖，攪拌至紅糖融入湯中關(guān)火。一碗營養(yǎng)又暖胃的鮑斯湯已經(jīng)做好了。
食材：紅豆半碗，糯米半碗，桂花3勺。
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1、紅小豆清洗干凈，最好提前浸泡一晚。
2、煮紅豆，將泡好的紅小豆放進鍋內(nèi) ，加2碗水開大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火慢煮大概30分鐘開花后即可盛出，提前煮好的紅豆沙放在冰箱中可以多次使用。

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3、鍋內(nèi)放進糯米，加2碗的水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘至糯米開花。
4、將煮好的紅豆倒入糯米中，繼續(xù)煮3分鐘，將紅豆跟糯米攪拌開，煮好的粥內(nèi)倒入3勺糖桂花，用勺子攪勻即可出鍋。這樣一碗好喝又營養(yǎng)的紅豆糯米桂花粥就做好了。
所需食材：南瓜1塊，大米1碗、紅棗8顆、枸杞1把、白糖2勺。

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1、大米清洗干凈，加入沒過大米的清水，浸泡1個小時左右，紅棗清洗干凈和大米一起浸泡，枸杞清洗干凈后浸泡5分鐘，將食材用水浸泡過后，比較容易煮熟，節(jié)約煮粥的時間。
2、煮鍋中加入適量的水，開大火煮開后，加入浸泡過的大米，加進去幾滴油，煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

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3、趁著煮粥的時間將南瓜清洗干凈后去皮，放入蒸鍋中蒸15分鐘后，加入打汁機中攪拌成泥狀。可以將南瓜蒸熟后，可以存放在冰箱，喝粥的時候拿出來攪拌成泥煮進去，可以縮短煮南瓜粥的時間，味道還特別濃郁香甜，米粥也變的光滑細膩，色澤金黃，西餐廳的南瓜粥經(jīng)常這么做。
4、加入紅棗和南瓜泥，小火煮5分鐘左右，加入適量的白糖，攪拌至白糖完全溶于南瓜紅棗中，即可關(guān)火。
所需食材：小米半碗、花生1把、白糖2勺、百合1把、玫瑰碎少量。

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1、小米用清水淘洗干凈，用水浸泡1個小時，浸泡后的小米更容易出米油，花生和百合同樣清洗干凈，用水浸泡1個小時，小米和花生清水淘洗后，再用水浸泡，這樣浸泡小米和花生的水可以直接倒入鍋中，不浪費。
2、煮鍋中加入適量的清水、浸泡過的花生一同加入鍋中，大火煮開，這樣最終煮出來的小米百合粥中的花生比較軟糯。

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3、小米與浸泡過小米的水一同加入鍋中，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮，大約30分鐘左右，此時的小米粥已經(jīng)煮出了米油。
4、加入浸泡好的百合，煮3分鐘左右，已經(jīng)可以聞到百合的清香，加入2勺白糖，攪拌至白糖完全溶于小米粥中即可出鍋，撒上玫瑰花碎，一碗清香美味、色澤誘人的百合小米粥就做好了。
所需食材：芋頭5個，紫米小半碗，花生1碟，白糖適量，桂花少許。