蜜棗潤肺益脾，紅糖姜水是驅散風寒，調經止痛的佳品，蜜棗紅糖姜水有非常好的調養作用 。食材主要食材：蜜棗50克，姜10克，紅糖3大勺 。
其他食材：水適量 。
【蜜棗紅糖姜水的作用 蜜棗紅糖姜水】
做法步驟1.將姜去皮，切成長絲 。
2.煮鍋中添入冷水，大火燒開 。
3.放入姜絲，轉小火，加蓋煮約10分鐘 。
4.放入蜜棗，放入紅糖，用勺子攪勻 。
5.繼續加蓋煮約15分鐘即可 。
功效驅風寒、補氣益血 。
成果圖
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