食材主要食材：鮑魚菇300克 。
其他食材：蠔油5克、植物油2湯匙、食鹽3克、姜2片 。
2.植物油7成熱，姜片炒香 。
3.倒入鮑魚菇翻炒 。
4.炒到7成熟時(shí)，加入一點(diǎn)點(diǎn)食鹽，后面主要靠蠔油調(diào)味 。
5.再加入適量的蠔油，繼續(xù)翻炒至全熟，使鮑魚菇充分入味 。
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功效減肥、降壓 。
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成果圖【蠔油鮑魚菇】
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