食材主要食材:豆角葉200克
其他食材:豬瘦肉100克,姜5克,醬油5克,淀粉(豌豆)5克,花生油15克,鹽3克 。
【豆角葉滾瘦肉湯】
2.瘦肉洗凈,切薄片,加腌料腌十分鐘,放入滾水中煮至半熟撈起,滴干水 。
3.燒熱鍋,食油半湯匙,爆香姜,加入水五杯或適量燒滾,放下豆角葉滾熟,約煮七分鐘,放下瘦肉,待肉片熟后,下鹽調(diào)味 。

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功效瘦肉功能補(bǔ)肌潤燥,豆角葉通淋利尿、清熱解毒、寬腸通便、美容養(yǎng)顏 。

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成果圖

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