食材主要食材:芥菜0.15公斤
其他食材:海鮮車螺0.5公斤,食用花生油0.15公斤,食鹽少量,低度白酒一湯匙,姜絲少量 。
2.芥菜的先擇與預處理:只選取玉芥菜的菜邦部位三兩,改刀切為長一寸的細段條,然后將炒鍋燒熱,倒入半兩花生油和菜條略為翻炒,再添 進少量清水加蓋子,大火燜燒五分鐘,開蓋盛出菜條備用 。
3.車螺芥菜湯的燒煮 大火將炒鍋燒熱投入姜絲熗出香味,再放花生油,車螺與白酒翻炒幾下,注入一大海碗的清水,,加蓋子煮沸,開蓋子放入芥菜段條添油鹽煮沸數分鐘至芥菜熟透,最后加入炒螺時所溢出的湯汁,即可出鍋 。

文章插圖
功效開胃健食,補鈣健骨 。

文章插圖
成果圖【車螺芥菜湯】

文章插圖
相關經驗推薦
- 芥菜湯
- 生蠔酸菜湯
- 苦瓜百合芹菜湯
- 芥辣小青瓜
- 山西芥菜酸菜的做法 原來是這樣做的
- 河南芥菜絲的做法 原來是這樣做的
- 十月芥菜什么意思 十月芥菜的意思
- 薺菜和芥菜一樣嗎 吃薺菜是不是容易拉肚子
- 東北芥菜絲的做法 腌制的做法如下
- 蒜蓉芥蘭片的做法 蒜蓉芥蘭片怎么做
