芡實的功效與作用禁忌和食用方法( 二 ) _功效

龍眼芡實茶
材料：龍眼肉10g ，芡實10g ，棗仁(炒)10g ，白糖適量。
做法：水煎取汁。
功效：具有養血安神、補腎益精的功效。
適應證：可用于心陰血虛、虛火內擾所致心悸怔忡、失眠健忘、神疲乏力、遺精等癥。
芡實北芪豬瘦肉湯材料：芡實25g ，北芪10g ，豬瘦肉(切片)200g ，紅棗(去核)5枚，生姜2片。
功效：具有補中益氣、健脾開胃、滋腎固精的功效。
【芡實的功效與作用禁忌和食用方法】 適應證：可用于中老年人日常保健，亦可用于脾腎不足、氣津兩傷所致的神疲、腰酸、肢體乏力、食欲欠佳、尿頻清長、夜尿頻多，或遺精早泄、白帶清稀量多等癥。