高血壓能不能吃驢肉 高血壓患者可以適量吃一些驢肉進補 ， 驢肉具有“兩高兩低”的特點：高蛋白 ， 低脂肪;高氨基酸 ， 低膽固醇 ， 另外驢肉中有大量不飽和脂肪酸,能清除血液中的膽固醇,也能軟化血管 ， 所以是一種非常適合高血壓患者食用的保健肉類 。
驢肉宜忌人群 【適宜人群】一般人均可食用 ， 身體瘦弱者尤宜 。適于積年勞損 ， 久病之后的氣血虧虛 ， 短氣乏力 ， 倦怠羸瘦 ， 食欲不振 ， 心悸眼差 ， 陰血不足 ， 風眩肢攣 ， 不寐多夢、功能性子宮出血和出血性紫癜等癥;平素脾胃虛寒 ， 有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉 。
【不適宜人群】平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉患者 。
2、忌食高膽固醇食物：如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓等甘溫補虛之物 ， 是高脂肪、高膽固醇食品 。凡高血壓病、高脂血癥及動脈硬化癥的心血管疾病之人 ， 切忌多食 。
3、忌食鹽過量： 吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因 。食鹽量多少與血壓有直接關系 。因此 ， 凡患有高血壓病者 ， 切忌多吃鹽 。
【高血壓能不能吃驢肉】 4、忌飲酒過量：引起心肌脂肪的沉積 ， 使心臟擴大 ， 引起高血壓和冠心病 。因此 ， 患有高血壓者 ， 切勿酗酒 。
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