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產(chǎn)后瘦身食譜之芹菜炒金針菇

做法一準(zhǔn)備食材:金針菇300g,芹菜100g,食用油、鹽、生抽
1、芹菜凈切段,最好金針菇和芹菜切的長(zhǎng)短差不多就好了 。
2、熱鍋倒油,油不用倒很多,倒入芹菜翻炒下,不要炒太久,超太熟了芹菜就不好吃了 。
3、芹菜稍微翻炒一下就倒入金針菇加鹽翻炒,無(wú)需加水 。
4、炒至金針菇熟了,少加一點(diǎn)生抽就可以出鍋了 。【產(chǎn)后瘦身食譜之芹菜炒金針菇】

1. 芹菜切條狀,金針菇用手掰開(kāi),洋蔥切開(kāi),蔥切一點(diǎn),大蒜切末;芹菜,洋蔥最好用水焯一下 。
2. 肉用淀粉抓一下,再擠掉水分,加入少量醬油和料酒腌制 。
3. 鍋中放入少量油,再加入幾個(gè)花椒粒,等到油熱加入腌制的肉,等到肉變色盛出備用 。
4. 鍋中再放入油,下一大匙豆瓣醬炒出香味 。再放入蔥,蒜煸炒出香味 。
5. 芹菜放入鍋中,翻炒約3分鐘,上色均勻 。再放入洋蔥,翻炒,鍋里如果干,這時(shí)候可以加少量水 。
6. 放入金針菇,撒少許糖提鮮,翻炒直至金針菇上色均勻 。(如果口味重,您可以加少量鹽再翻炒1分鐘)出鍋即可 。

產(chǎn)后瘦身食譜之芹菜炒金針菇

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