【產(chǎn)后奶水不足怎么辦？推薦十大催乳湯水產(chǎn)后】很多產(chǎn)婦都面臨奶水不足的問題，有些甚至未到寶寶滿月，已經(jīng)沒有奶水 。小編推薦十款催乳湯水，坐月子的時(shí)候多喝，有利于催乳喔 。
很多產(chǎn)婦，寶寶還沒有滿月，就沒有奶水給寶寶吃了，正常分娩還好點(diǎn)，特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，如果不知道坐月子吃什么?那奶水會(huì)更少，如果孩子又不吃奶粉，讓產(chǎn)女很著急，產(chǎn)后如何催奶呢?在此為你精選了湯水方法，對(duì)于產(chǎn)婦催奶十分見效：
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1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服 。
2、 豬蹄1對(duì)，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃 。
3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚或豬舌頭，或用花生米與大米同煮粥 。
4、 冬瓜皮煮鰱魚 。
5、 紅小豆煮粥，加紅糖 。
6、 鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃 。
7、 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯 。
8、 鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯 。
9、 黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1只，清水適量，燉熟后調(diào)味服食，每日1次，連用5日.
10、 豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天 。
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