直接沖泡葛根粉最常見的吃法就是直接泡成葛根糊，把大約25克至30克的葛粉倒進(jìn)碗里，然后用少量冷水?dāng)嚢璧较衽Ｄ虪睿灰嘁膊灰伲瑒偤醚瓦^葛粉能攪散就OK 。3、攪散了吧，這時可看到葛粉已全部融化在水里了，一次性倒進(jìn)95度以上剛燒好的沸水約200 ml，然后不停的攪拌成半透明的糊 。
功效：具有退熱生津、解肌發(fā)表、心情開朗的功效 。
功效：此粥清香沁脾，營養(yǎng)機(jī)體，時舉陽氣的葛根粉功效，也可用于防治心腦血管病癥 。
葛粉豉香飯葛根粉200克，梁粟米飯500克，豆豉汁水(適量) 。用高溫開水將米飯灑濕，加入葛根粉拌勻，再加適當(dāng)放入豆鼓汁水，用旺火煮熟 。根據(jù)自己的胃口適當(dāng)加調(diào)味劑 。
功效：具有神腦清爽、清心醒脾、提升智力的作用 。
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葛根粉煎蛋葛根粉中含有大量的淀粉，具有很強(qiáng)的粘稠性，所以可以將葛根粉與雞蛋混合烹飪 。做法是：將葛根粉放在碗中，加冷水沖調(diào)以后，制成濃稠的液體 。然后再加入雞蛋、鹽以及蔥花，接著將混合好的蛋液倒入鍋中煎成餅狀即可 。
【葛根粉怎么吃效果最好】
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