西瓜是我們大家都吃到的一種水果，西瓜的果肉非常的多汁，可以為我們的身體補充水份，那么喉嚨痛能吃西瓜嗎？吃西瓜會加重喉嚨痛嗎？下面一起來看看吧 。喉嚨痛能吃西瓜嗎喉嚨痛能吃西瓜，但是建議要適當的吃，不要過于太多，否則會引起上火的現象發生 。
西瓜，古時稱寒瓜，性寒 。味甘，故歸心，胃，膀胱經 。故屬涼性，清熱解暑、生津止渴、利尿除煩 。利尿但不潤腸，且由于含糖高具有高滲透性，故多食會導致體內細胞失水，從而引起滲透性腹瀉或便秘 。
喉嚨痛吃什么好百合蓮子大棗粥 食材：
【喉嚨痛可以吃西瓜嗎 吃西瓜會加重喉嚨痛嗎】 泡發百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g 。
做法：
1、將干百合、大棗、枸杞清洗干凈，備好蓮子、糯米、大米；
2、將所有材料放入燉鍋內，并加入約1000ml的清水；
3、熬煮40分鐘后，趁熱攪拌均勻即可 。
川貝母冰糖雪梨 食材：
雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量 。
做法：
1、雪梨洗凈，川貝母搗碎，將梨在五分之一處橫切，挖去里面的核；
2、將川貝母、40克冰糖放入梨內；
3、在梨盅內加入少許水，用牙簽固定；
4、放入蒸鍋中 。大火蒸60分鐘，至川貝母熟開，冰糖溶化，梨熟爛即可 。
枸杞菊花茶 食材：
胎菊花6朵、枸杞10克、水適量 。
做法：
將枸杞、菊花清洗干凈，泡水喝即可 。
如何預防喉嚨痛
1、漱口 剛從外面回到家時可以漱口、清洗喉嚨，含一口水仰天發出嘎拉嘎拉的聲音，對于清洗喉嚨很有效，也可以使用含半茶匙鹽巴的鹽水漱口，可以讓殺菌效果更好 。
2、防止感冒病毒入侵 平常外出可以戴口罩，回到家后一定要洗手 。平常也要透過規律作息、均衡飲食、適度運動來增加抵抗力 。
3、避免刺激性食物 酒精、辛香料等刺激性食物容易刺激喉嚨，引起發炎，應適度食用 。
4、戒煙 煙焦油是造成喉嚨痛很大的原因 。
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