很多人都知道 ， 牛奶是十分有營養的飲品 。親親寶貝小編提醒 ， 特別是備孕的夫妻更加要喝牛奶 ， 因為牛奶中的營養能避免胎兒骨骼畸形!
中醫認為牛奶具有著“養血脈潤五臟、滋陰壯陽優生優育”的功效;西醫則已經證實牛奶中含有大量對優生有益的功能性因子 ， 有利于提高男性精子的數量與質量 ， 能夠很好的維護男性生殖系統的健康 。因此小編提醒您：牛奶是人一生必須所要的飲品 ， 夫妻備孕更要喝 。
牛奶中所含的維生素K、維生素A ， 不僅有利于性激素的合成和分泌 ， 保證精子正常的濃度和活力 ， 而且維生素A是胎兒發育和兒童生長的要素之一 ， 有助于妊娠良好、胎盤免受損害、早期發育正常 。牛奶中所含的維生素B2能幫助妊娠期婦女有效補充維生素B2 ， 避免胎兒骨骼畸形 。
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牛奶中所含的維生素E ， 能增強卵巢的功能 ， 防止習慣性流產 。牛奶中所含的葉酸 ， 能預防胎兒神經管發育畸形和腦脊柱裂 ， 避免神經管畸形兒、無腦畸形兒和腦脊柱裂畸形兒出生 。
牛奶中所含的鋅 ， 硒等微量元素有利于維護性腺健康 ， 促進性器官和第二性征發育健全 ， 使男性精子數量正常、女性月經正常 ， 有利于所懷胎兒發育健全 ， 不致畸 ， 生長正常 。
不僅如此 ， 牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖、維生素及鈣、鐵、鈉等礦物質 ， 被認為是迄今為止所發現的一種比較理想的營養均衡食品 ， 堅持飲奶是全面補充婦女營養的重要途徑之一 。越來越多的年輕夫婦開始關注如何科學地生育一個健康寶寶 ， 并深知在懷孕和哺乳期 ， 母親是寶寶惟一的營養來源 ， 合理補充營養是優孕優生的一項很重要的內容 。
【備孕夫妻一定得喝牛奶 避免胎兒骨骼畸形孕前飲食】12
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