枸杞菊花茶是常見(jiàn)的養(yǎng)生茶，很多人都喜歡每天泡一杯，那么枸杞菊花茶到底能不能天天喝呢？枸杞菊花茶可以天天喝嗎可以天天喝，但注意劑量
枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的劑量，因?yàn)榫栈ê丸坭讲⒉皇菍儆诓桀悾瑖?yán)格來(lái)講它們都屬于中藥材，只是把菊花和枸杞當(dāng)做茶一樣泡著喝，所以枸杞菊花茶的劑量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超過(guò)20g 。
枸杞菊花茶能泡幾次枸杞菊花茶浸泡的次數(shù)主要根據(jù)茶水的濃度而定，一般來(lái)說(shuō)當(dāng)茶水味道變得非常清淡時(shí)即可倒掉，如果有些人很難判斷茶水的濃度，一般來(lái)說(shuō)用常規(guī)的茶杯泡三次左右即可 。
枸杞菊花茶怎么泡枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水沖泡，十分鐘后即可飲用 。
枸杞菊花茶的功效菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用；枸杞具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、益精明目的作用 。
經(jīng)常飲用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，可以緩解視力疲勞、視力模糊、眼睛干澀 。
枸杞菊花茶的適宜、禁忌人群哪些人適宜喝 因?yàn)殍坭接凶萄a(bǔ)肝腎的作用，菊花有清肝明目的作用，所以枸杞菊花茶最適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差、容易上火、眼睛干澀的人群 。
哪些人不適宜喝 菊花性寒，枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌，所以胃寒、月經(jīng)期間的女性及孕婦體虛腹瀉的人及嬰幼兒不能食用 。
【枸杞菊花茶可以天天喝嗎？教你正確喝枸杞菊花茶】
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