【黑枸杞烏雞湯】黑枸杞營養(yǎng)價(jià)值要高于普通枸杞，黑枸杞與烏雞燉湯是一道非常美味營養(yǎng)的湯品，下面看看黑枸杞烏雞湯的做法吧 。食材黑枸杞：6克
其他食材：烏雞：半只；生花生米：1大把；姜：4片；鹽適量
做法步驟1、將烏雞剁成塊后用清水洗干凈，多洗幾次；
2、水煮開后放入烏雞塊，把血沫焯掉，過程大約5分鐘；
3、將焯過后的烏雞塊再次清洗，然后加水大火燒開后放入烏雞塊和姜片煮10分鐘；
4、將上一步的成果全部倒入砂鍋中，加入黑枸杞和花生，蓋上蓋開始煲，整個(gè)過程2小時(shí)；
5、加入鹽即可盛出食用 。
功效補(bǔ)血益氣，滋陰潤燥，美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力 。
成果圖
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