冬季的時(shí)候空氣干燥，總會(huì)感覺咽喉不舒服，這個(gè)時(shí)候我們就要注意，適當(dāng)?shù)臐?rùn)潤(rùn)喉，下面給大家介紹具有潤(rùn)喉功效的食物，一起來了解下吧！羅漢果花茶大家都知道用羅漢果來泡茶，可以緩和喉嚨疼痛 。羅漢果花也一樣具有潤(rùn)喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢 。
羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤(rùn)燥，對(duì)喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用 。
注意：羅漢果花有些性質(zhì)寒涼，癥狀緩解后不要一直喝 。
金銀花茶金銀花茶，也是人們常見的用于清熱解毒的花茶 。金銀花茶不僅針對(duì)上火的人有很好的舒緩作用，對(duì)咽喉干澀，口干舌燥，外感風(fēng)熱也有一定的作用 。
注意：它的性質(zhì)寒涼，并不適合體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人，不適合長(zhǎng)期飲用 。
玉蝴蝶茶玉蝴蝶，又叫做白玉紙，主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方 。它可以清肺熱，利咽喉，對(duì)急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果 。
玉蝴蝶茶，主要是用其種子泡茶 。一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用 。
薄荷茶薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒，加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán) 。
注意：薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用 。
紫羅蘭茶紫羅蘭泡茶飲用，對(duì)于呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤(rùn)喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等；還對(duì)呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護(hù)上呼吸道，調(diào)理支氣管炎 。
茉莉花茶【冬季咽喉不舒服怎么辦 秋冬季咽喉不適怎么辦】 茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細(xì)菌的作用，內(nèi)服外用，就可以對(duì)喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效 。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝 。
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