隨著氣溫的升高，空調(diào)的使用也越來(lái)越頻繁了，然而很多人在夏季吹空調(diào)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，往往給人帶來(lái)的不是涼爽的享受，而是頭痛的痛苦，那么除空調(diào)頭痛怎么辦才好呢？姜糖水發(fā)汗夏季吹空調(diào)導(dǎo)致頭痛多是因?yàn)榭照{(diào)的寒氣直中頭部所致，寒性收引疼痛，這個(gè)時(shí)候可以遠(yuǎn)離空調(diào)間，喝上一杯溫?zé)岬慕撬陨园l(fā)汗后，頭痛癥狀就可以馬上緩解了 。
巧用白蘿卜汁白蘿卜汁可以治療各種頭痛不適的癥狀，使用時(shí)可將白蘿卜洗凈后搗爛，將蘿卜汁過(guò)濾出來(lái) 。吹空調(diào)頭痛的時(shí)候?qū)滋}卜汁分別滴兩滴到鼻孔中，然后輕輕按揉鼻翼兩側(cè)即可有效緩解頭痛不適癥狀 。
打開(kāi)窗透透氣很多時(shí)候?yàn)榱吮ＷC空調(diào)的制冷效果，人們都喜歡在開(kāi)空調(diào)的時(shí)候講室內(nèi)關(guān)的很?chē)?yán)實(shí)，但是這個(gè)時(shí)候室內(nèi)空氣不流通，人們長(zhǎng)期處在這樣的環(huán)境中容易出現(xiàn)缺氧癥狀，導(dǎo)致頭暈、頭痛等癥狀的發(fā)生，這個(gè)時(shí)候需要打開(kāi)門(mén)窗，及時(shí)呼吸上新鮮空氣，頭痛癥狀就可以馬上緩解了 。
穴位按摩純吹空調(diào)引起的頭疼，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩以下幾個(gè)部位來(lái)自我緩解頭痛癥狀：印堂穴（兩眉中點(diǎn)處）、太陽(yáng)穴、百會(huì)穴（頭頂部中點(diǎn)處） 。可以坐著或者仰臥著按摩 。雙手中指按揉印堂穴1分鐘；兩手拇指按揉兩太陽(yáng)穴1分鐘；右手中指輕輕按揉百會(huì)穴1分鐘 。
刮痧緩解頭痛可以從風(fēng)池穴開(kāi)始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽(yáng)穴上輕輕刮幾下 。一般情況下，患者會(huì)當(dāng)即感到頭部也不再昏沉、疼痛，而變得清醒了許多 。
避免吹空調(diào)頭痛的方法【吹空調(diào)頭疼怎么辦 一直吹空調(diào)頭疼怎么辦】 夏天吹空調(diào)時(shí)不宜將溫度調(diào)的太低；經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個(gè)溫度過(guò)渡，比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，進(jìn)門(mén)的時(shí)候一定先把汗落干，并且一定要避免讓空調(diào)的冷風(fēng)直接對(duì)著身體吹；長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水 。
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