誤區六:土雞蛋、功能雞蛋更好 專家指出土雞蛋和市場上販賣的洋雞蛋,其實營養價值并無太大差異,只是口感上更好,應避免夸大其營養價值 。
此外,市場上富含鋅、碘、硒、鈣的各種“功能雞蛋”也不要盲目購買 。由于并非每個人都缺乏其中所指的營養素,因此切忌盲目進補 。
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