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紅豆的吃法大全 紅豆的吃法

1、【紅豆冰沙】
主料:紅豆適量、白砂糖適量、水適量 。
紅豆清水浸泡6小時(shí),沖洗干凈,焯水除味,加水大火燒開,小火40分鐘左右,晾涼裝盤,一層紅豆一層白砂糖,密封冷藏口感更佳 。
2、團(tuán)團(tuán)圓圓八寶飯
主料:糯米適量、紅豆適量、紅棗適量、葡萄干適量、哈密瓜圃適量、白糖適量、枸杞適量 。
把糯米洗凈泡12小時(shí),枸杞、葡萄干哈密瓜脯洗凈泡軟,紅棗紅豆花生洗凈泡2小時(shí)以上,然后把這些食材用紗布包起來扎緊,放高壓鍋蒸10分鐘,把蒸鍋加水鋪上紗布,加泡好的糯米,大火把糯米蒸熟,把蒸熟的糯米拿出,趁熱加白糖拌均勻,用一個小碗,里面墊上一層保鮮膜,把拌好的糯米飯裝一半到小碗里,鋪上一層紅棗花生等等食材,再加糯米飯壓實(shí)再扣出來 。
把蒸好的紅棗紅豆等等墊在碗底,再把糯米飯放進(jìn)去,壓實(shí)就成了 。吃的時(shí)候再蒸一下,扣在盤子里,就成了一個漂亮的八寶飯 。
3、紅豆蓮子羹
主料:蓮子1小把、紅豆1大把、葡萄干1小撮、糯米少量、冰糖適量 。
【紅豆的吃法大全 紅豆的吃法】紅豆和蓮子充分清洗干凈,用冷水浸泡數(shù)小時(shí),也可隔夜泡上 。泡好的紅豆和蓮子瀝干水分,倒入加有冷水的鍋中,開火,煮沸 。糯米和葡萄干放入碗中加水,用筷子轉(zhuǎn)圈攪動,并用手搓洗葡萄干 。下入紅豆和蓮子的水煮沸后煮約20分鐘后下入淘洗干凈并瀝干水分的糯米和葡萄干 。攪動,加鍋蓋繼續(xù)煮約半小時(shí),加入冰糖 。攪勻后繼續(xù)小火煮,直至鍋中的羹粘稠,糯米均軟爛、紅豆剛剛好煮開即可關(guān)火 。蓋上鍋蓋,繼續(xù)燜約10分鐘,舀入碗中,開始享用啦!

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