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排毒養(yǎng)身茶 去火排毒茶( 二 )

生活百科飲食指南


羅漢果泡水主要功效1、咽喉發(fā)炎
咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶，來緩解病情 。
2、去腳氣灰指甲
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲 。
3、去除口臭
常喝羅漢果改善口腔和食道環(huán)境，去除口臭，口腔異味 。
蒲公英泡水主要功效1、慢性胃炎
將蒲公英葉子還有豬肚清洗干凈之后用水燉煮，豬肚軟爛之后服用，每天服用兩次，幾天就好 。
2、祛斑淡斑
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑 。然后平時(shí)多喝點(diǎn)蒲公英會(huì)更有利于斑點(diǎn)的消散 。
3、解乏解渴
薄荷水尤其適合運(yùn)動(dòng)后飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內(nèi)的廢物毒素 。
玫瑰花泡水主要功效1、減肥瘦身
玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來 。
2、排毒去黑頭
玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細(xì)膩，有黑頭的朋友一定要試試 。
3、調(diào)理經(jīng)期
經(jīng)期的調(diào)理是非常重要的一件事，不容小覷 。許多女性都有痛經(jīng)，經(jīng)期不調(diào)的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會(huì)逐漸通暢，經(jīng)期常見的氣色灰暗、身體不適，會(huì)大大改善 。
黃芩泡水主要功效1、抵抗癌細(xì)胞
有相關(guān)的實(shí)驗(yàn)證明，用黃芩泡水喝會(huì)對(duì)體內(nèi)的癌細(xì)胞起到抵抗作用，這就是因?yàn)辄S芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用 。
2、治氣虛多汗
常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛(wèi)不固所致自汗，氣虛外感諸癥 。多用于虛表多汗，如外感風(fēng)寒而汗出 。
3、增強(qiáng)免疫力
黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肺固表，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用 。
蜂蜜泡水主要功效1、熬夜抗疲勞
蜂蜜中含有大腦神經(jīng)元所需的能量 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況 。對(duì)經(jīng)常熬夜的朋友是很有幫助的 。
2、修復(fù)敏感肌膚
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會(huì)對(duì)過敏恢復(fù)有不錯(cuò)幫助 。還可以提高皮膚免疫力，防止過敏的再次發(fā)生 。
3、潤肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好 。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次 。
決明子泡水主要功效1、治眼部疾病
決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用 。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾 。
2、消除痔瘡
決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，對(duì)痔瘡也有不錯(cuò)的效果，有痔瘡的朋友可以去試試 。
3、降血壓
很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓 。
紅棗泡水主要功效1、健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗 。或與黨參、 白術(shù)共享,能補(bǔ)中益氣、健脾胃,達(dá)到增加食欲、止瀉的功效 。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血 。
3、改善焦躁不安
改善焦躁不安:女性躁郁癥、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效 。
三七花泡水主要功效1、止癢去頭屑
現(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，很容易出現(xiàn)心浮氣躁，頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對(duì)頭油發(fā)癢，頭屑多有不錯(cuò)改善 。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血 。平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力 。

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