春季一到來 ， 萬物生長的同時 ， 女人對于自己的養生計劃也要注意了 。而女人養生離不開茶的滋養 ， 花茶的養生效果尤為明顯 。那么問題來了 ， 春季女人喝什么花茶好呢？下面一起來看看吧 。薄荷茶春天來了 ， 春困來襲 ， 喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式 。薄荷性味辛涼 ， 主要含有揮發油 ， 油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等 ， 一定的刺激性 ， 不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用 。
做法：
1、將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中 。
2、加入熱水200毫升 ， 加蓋15~20分鐘直到藥香散出即可 。
3、等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁 ， 可以使茶的口感提升 。
【女人春天喝什么茶最好養生 女人春天喝什么茶最好】
玫瑰花茶玫瑰花茶性微溫 ， 并含有豐富的維他命 ， 具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效 ， 對肝與胃有調理作用 ， 并能消除疲勞、改善體質 ， 適于春季飲用 。此外 ， 其能有效緩解心血管疾病 ， 并能美容養顏 ， 有助改善皮膚干枯 ， 去除皮膚上的黑斑 。
做法：
1、一茶匙干燥的花瓣 ， 用一杯滾燙開水沖泡 ， 燜約十分鐘后即可 。
2、可酌加紅糖或蜂蜜飲用 。
茉莉花茶茉莉花茶不僅香味誘人 ， 其還有驅除寒氣的功能 ， 在初春可以一解我們身上的寒氣 ， 還可以振奮精神 ， 消除春困的習慣 。
喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神 ， 還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛；對于女性的生理、生殖機能也有幫助 ， 并能滋潤肌膚、養顏美容 。
做法：
1、用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包 ， 以開水沖泡 。
2、喝之前聞其香味 ， 清香撲鼻 。
金銀花茶金銀花性味甘寒 ， 具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效 ， 可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥 ， 對癤痛、腸炎也有緩解之效 ， 有助涼血止痢、利尿養肝 。
特別需要提醒的是 ， 虛寒體質及月經期內不能飲用 ， 否則 ， 可能出現不良反應 。
做法：
泡飲時選金銀花10克 ， 沸水沖泡即可 。
菊花茶菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效 ， 特別適宜春季飲用 ， 尤其適合工作與電腦有密切聯系的女性 。
同時 ， 其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫 ， 對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效 ， 還能抑制多種病菌 ， 增強微血管彈性 ， 減慢心率、降低血壓和膽固醇 ， 并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效 。
做法：
1、若眼睛浮腫 ， 可用棉花沾上菊花茶的茶汁 ， 涂在眼睛四周 ， 很快便能消除 。
2、每日泡一杯菊花茶來喝 ， 能使眼睛疲勞的癥狀消退 ， 對恢復視力也是不錯的選擇 。
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