冬天天氣寒冷,人們喜吃辣子、姜、蔥、火鍋等,辛辣的東西吃多了容易上火,出現牙痛癥狀 。另外,多吃狗肉、羊肉等熱性補品也容易引起上火牙痛 。冬天上火牙疼怎么辦?按摩內庭穴位于足部,第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處,就像被門遮蓋住的小房子一樣,故名“內庭” 。按摩此處有去胃火、化積滯的作用,可以有效緩解因上火引起的牙疼、頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適 。每天早晚可用大拇指點揉100次左右;由于內庭穴比較隱蔽,也可以拿一個鈍頭的小木棒來按摩,使穴位刺激更充分 。
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咬個茶包紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助于消腫又有助于血液凝結,促進愈合 。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫熱,擠去茶袋多余水分,然后將茶袋咬在牙疼部位即可 。
多吃土豆泥牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等 。為了緩解牙疼癥狀,最好堅持吃流質食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷 。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等 。
喝甘蔗汁甘蔗味甘、性寒,甘可滋補養血,寒可清熱生津,故有滋養潤燥的功效,對于上火引起的輕度牙疼確實有輔助治療的作用 。用鹽水將去皮甘蔗浸泡5~10分鐘后,榨汁喝,每天1~2次,據說可治虛火引起的口腔潰瘍或牙疼 。但要注意的是,由于甘蔗性寒,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用 。
咬片橙子切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛 。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時再敷 。
用仙人掌止疼取一片新鮮肥大的仙人掌,用水洗凈,剪去表面的針刺,再對剖成同樣厚的兩片,把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位,一段時間后,癥狀即可緩解 。
花椒能幫忙要緩解牙疼可以試試嚼幾顆花椒 。性味辛溫的花椒具有溫中散寒、除濕作用,也可用于局部麻醉、止痛 。取10克花椒,加入適量的水,煮約5分鐘,加入一兩左右的白酒 。完全涼后,將花椒濾掉,再把白酒花椒水倒入潔凈玻璃瓶中備用 。牙痛時,用潔凈棉簽蘸此水后放到牙痛的部位,緊緊咬住,很快就能止疼 。
溫鹽水漱口用溫鹽水漱口,或含在口中,保持一段時間,可促進唾液分泌,緩解嚴重牙疼的效果立竿見影 。有的人牙疼時就不敢刷牙,這樣反而會加重病情 。刷牙時要注意速度不能太快,時間也不宜過長,2分鐘即可 。
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