吃什么可以養肝養肝食物推薦 _生活百科

1、果蔬：西紅柿：富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
2、柑橘：富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
3、李子：含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。
【吃什么可以養肝養肝食物推薦】4、梨：梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。