一歲寶寶補鈣食譜：菠菜蛋黃粥原料：菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、熬熟的植物油
做法：先將菠菜洗凈 ， 開水燙后切成小段 ， 放入鍋中 ， 加少量水熬煮成糊狀備用;然后將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內煮爛成粥;最后將菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黃粥 ， 攪勻即可 。
小貼士：菜花擁有非常豐富的營養、含有蛋白質、糖分、脂肪以及維生素A、B、C以及非常多的鈣質、鐵質、磷等 。很適合一歲的寶寶食用哦 。
一歲寶寶補鈣食譜：紫菜蝦皮蛋花湯 原料：紫菜、雞蛋、蝦皮、香菜等
做法：把蝦皮洗干凈 ， 然后紫菜撕開 ， 用香菜調味 ， 打散雞蛋 ， 做為備用 。用姜熗鍋 ， 加水和蝦皮 ， 倒入雞蛋 。另外 ， 隨之將紫菜、香菜等作料倒入即可 。
小貼士：這款湯鮮美 ， 富含蛋白質、鈣、鐵、碘等 ， 非常適宜1歲寶寶補鈣 。
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