1、首先是牛奶 。牛奶具有養(yǎng)胃潤腸通便 ， 以及保護(hù)胃粘膜的作用 。
2、此外 ， 是還可以多喝粥 。因?yàn)橹囝愂澄锴宓紫?nbsp;， 也容易被人體吸收 ， 且米粥可有保護(hù)胃粘膜的作用 。
3、此外 ， 還可以喝湯 ， 例如蔬菜湯、魚湯、肉湯以及菌湯 。
4、可以進(jìn)食包心菜、蘑菇、蜂蜜 ， 這些都具有保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)消化的作用 。
【腸胃不好適合吃什么食物 腸胃不好適合吃什么食物比較好】5、還有羊肉均具有暖胃及保護(hù)胃粘膜的作用 。
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