牛肉：牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，味道鮮美 。能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜 。
食用禁忌：
【9個(gè)月寶寶食譜推薦：牛肉松嬰兒】 牛肉+栗子引起嘔吐，牛肉+紅糖脹死人，牛肉+鹽菜會(huì)中毒，牛肉+鯰魚(yú)會(huì)中毒，牛肉+田螺會(huì)中毒，牛肉+白酒會(huì)牙齒發(fā)炎，牛肉+橄欖同食會(huì)引起身體不適 。
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