人的腸胃胃不好 ， 就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)食物受納 ， 消化 ， 吸收 ， 轉(zhuǎn)化利用的能力下降 ， 造成營(yíng)養(yǎng)不良 ， 貧血 ， 體虛 ， 免疫力下降等問(wèn)題 ， 容易引發(fā)各種疾病 ， 所以養(yǎng)胃很重要 ， 那么喝什么果汁對(duì)腸胃好呢?菠蘿果汁用菠蘿榨成果汁飲用 ， 適宜于消化不良者飲用 。因?yàn)椴ぬ}汁中含有大量的維生素 ， 可以加強(qiáng)皮膚粘膜的抵抗力 ， 強(qiáng)化體內(nèi)新陳代謝 ， 有助于促進(jìn)食欲 。
做法：取菠蘿300克 ， 檸檬半個(gè) ， 冰塊適量 。將菠蘿去皮 ， 切成大小適當(dāng)?shù)膲K ， 用淡鹽水泡5分鐘;檸檬去皮 ， 切塊 ， 將菠蘿塊和檸檬塊放入榨汁機(jī)內(nèi)榨成果汁 ， 再加入冰塊打勻之后 ， 過(guò)濾掉果渣 ， 取汁飲用 。
西瓜桃子汁西瓜有止渴解暑 ， 消除煩熱 ， 止咳化痰等功效;蜜桃口感良好 ， 能改善皮膚彈性 ， 使皮膚紅潤(rùn) ， 兩種水果一同榨汁飲用 ， 能夠促進(jìn)食欲 ， 保護(hù)人體消化系統(tǒng) ， 達(dá)到健脾養(yǎng)胃的功效 。
做法：取西瓜 ， 水蜜桃 ， 香瓜各適量 ， 檸檬汁 ， 蜂蜜少許 。將西瓜 ， 水蜜桃 ， 香瓜分別洗凈去皮 ， 去核 ， 取果肉切成小塊 ， 放入榨汁機(jī)中 ， 倒入蜂蜜和涼開(kāi)水 ， 攪打成果汁 ， 過(guò)濾后取汁 ， 加適量檸檬汁和冰塊攪勻即可飲用 。
水蜜桃乳酸飲水蜜桃含有豐富的鐵質(zhì) ， 可以補(bǔ)血養(yǎng)顏;酸奶清涼爽口 ， 容易被人體消化吸收 ， 對(duì)便秘和細(xì)菌性腹瀉有預(yù)防作用 ， 用水蜜桃和酸奶一同打成汁飲用 ， 具有促進(jìn)腸胃消化 ， 預(yù)防便秘 ， 增加人體血紅蛋白的作用 。
做法：取水蜜桃1個(gè) ， 乳酸菌飲料100毫升 ， 蜂蜜水15毫升 ， 碎冰50克 。將水蜜桃洗凈 ， 去皮和核 ， 切成小塊 ， 和碎冰 ， 乳酸菌飲料一起放入榨汁機(jī)內(nèi)攪打均勻 ， 再加蜂蜜水調(diào)勻即可飲用 。
楊桃水梨汁楊桃能生津 ， 健脾開(kāi)胃 ， 清熱解毒 ， 解酒 ， 止咳化痰 ， 改善口腔潰瘍;梨子能清熱解毒 ， 潤(rùn)肺止咳 ， 保肝益脾 ， 兩者合榨成汁 ， 具有增強(qiáng)食欲 ， 促進(jìn)消化 ， 潤(rùn)肺止咳的功效 。
做法：取楊桃 ， 水梨各1個(gè) ， 白砂糖30克 ， 冷開(kāi)水150毫升 ， 適量碎冰塊 。將楊桃和水梨分別洗凈 ， 去皮 ， 去籽 ， 切小塊備用 ， 將楊桃塊 ， 梨子塊 ， 白砂糖 ， 冷開(kāi)水和碎冰一起放入果汁機(jī)內(nèi)攪打40秒鐘 ， 即可倒出飲用 。
甘蔗番茄汁甘蔗含有較高的糖分 ， 氨基酸 ， 蛋白質(zhì) ， 鈣 ， 磷 ， 鐵等營(yíng)養(yǎng)元素 ， 具有健脾益氣 ， 滋陰養(yǎng)血 ， 生津解渴 ， 消除疲勞的作用 ， 番茄味道酸甜 ， 有助于增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng) ， 促進(jìn)消化液分泌 ， 兩者一起榨汁飲 ， 具有幫助消化 ， 增強(qiáng)食欲 ， 提高人體免疫力的作用 。
做法：取甘蔗500克 ， 番茄2個(gè) ， 將甘蔗去皮 ， 切成小塊 ， 西番茄洗凈 ， 切成小塊 ， 將甘蔗和番茄塊放入榨汁機(jī)中榨汁 ， 過(guò)濾掉果渣后即可飲用 。
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