蝦是一種海鮮食材，而栗子和山藥是我們生活中比較常見(jiàn)的蔬菜，那么蝦和栗子還有山藥能一起吃嗎？蝦可以和栗子山藥同吃可以 。
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力,蝦的肉質(zhì)松軟,易消化,并且富含磷、鈣、對(duì)孕婦尤有補(bǔ)益功效 。另外,板栗對(duì)人體有滋補(bǔ)功能,含有各種維生素,懷孕期間可以吃,但是不能一次性吃的過(guò)多,不但不利于消化,還會(huì)傷脾胃 。而山藥可與蝦同食，但是不能過(guò)量，如果吃太多會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀 。山藥塊莖為常用中藥“懷山藥”，塊莖富含淀粉，可供蔬食，入藥能清熱解毒、補(bǔ)脾胃虧損，治氣虛衰弱等 。所以三者一起吃是沒(méi)有什么影響的 。
山藥不能和什么一起吃1.魚【蝦可以和栗子山藥同吃 蝦可以和栗子山藥同吃嗎】 平時(shí)生活中，不要用山藥和魚一起吃，不小心一起吃的話，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)嘔吐、腹痛等癥狀的發(fā)生 。
2.甘遂，堿性食物，藻類 山藥與甘遂，堿性食物，藻類這些一起吃的話，同樣會(huì)出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀 。所以不能一起吃 。
栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值中醫(yī)認(rèn)為板栗味甘，性溫 。有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血的功效 。
每100克板栗中含有熱量185.00(大卡)，碳水化合物42.20(克)，脂肪0.70(克)，蛋白質(zhì)4.20(克)，纖維素1.70(克)，維生素A32.00(微克)，維生素C24.00(毫克)，維生素E4.56(毫克)，胡蘿卜素190.00(微克)，硫胺素0.14(毫克)，核黃素0.17(毫克)，煙酸0.80(毫克)，鎂50.00(毫克)，鈣17.00(毫克)，鐵1.10(毫克)，鋅0.57(毫克)，銅0.40(毫克)，錳1.53(毫克)，鉀442.00(毫克)，磷89.00(毫克)，鈉13.90(毫克)，硒1.13(微克) 。
吃蝦的注意事項(xiàng)1.蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，假如吃到口內(nèi)有泥腥味，影響食欲，所以應(yīng)除掉 。
2.色發(fā)紅，身軟，掉頭的蝦不新鮮，盡量不買 。腐敗變質(zhì)的蝦一定不能吃 。
3.蝦與部分水果同時(shí)吃時(shí)應(yīng)注重，蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣結(jié)合形成鞣酸鈣后刺激胃腸，惹起不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等癥狀 。
4.食用海鮮時(shí)最好不要大量喝啤酒，因?yàn)槟菢訒?huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，而惹起痛風(fēng) 。吃海鮮時(shí)應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕c去腥的作用 。
5.對(duì)吃蝦過(guò)敏及患有過(guò)敏性疾病，如過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮炎、哮喘患著，應(yīng)慎食 。
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