欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

減肥期如何做雞蛋羹 可以怎么吃呢

1、雞蛋打散,調入食鹽拌勻 。
2、兌150克涼開水拌勻,倒入另一個碗中,濾去蛋筋和浮沫 。
【減肥期如何做雞蛋羹 可以怎么吃呢】
3、將慮好的蛋液倒入容器中,蓋上保鮮膜,用牙簽戳幾個小孔 。
4、鍋里燒開水,隔水用中大火蒸15分鐘左右,虛火燜3到4分鐘;蒸好后撕去保鮮膜,調入生抽和麻油,撒上蔥花即可 。

    相關經驗推薦