1、運(yùn)球的時(shí)候 ， 兩個(gè)腿要稍微分開一些 ， 比肩稍微寬一點(diǎn) ， 很舒適的位置 ， 而且重心要下來 。有時(shí)候我們講重心下來 ， 有人是直腿往前傾 ， 彎腰 ， 重心就失去了 ， 沒有平衡 ， 應(yīng)該是曲膝 ， 背稍微有些直 ， 像坐在小椅子上似的 ， 頭要抬起來 ， 觀察場上情況 ， 這樣運(yùn)球 。手是這樣 ， 隨時(shí)保護(hù) ， 有人過來擋差 。
2、眼睛你要看著你的防守人 ， 但是實(shí)際上你要看穿你的防守人 ， 視線從這兒看過去 ， 而且有余光 ， 這樣能隨時(shí)觀察場上情況 ， 判斷 ， 如果哪兒出現(xiàn)了機(jī)會(huì)了 ， 這個(gè)球就傳出去了 ， 這是運(yùn)球應(yīng)當(dāng)注意的 。
【為什么我運(yùn)球老掉 該怎樣改善？】3、有的人運(yùn)球太高 ， 甚至到肩這么高 ， 有兩點(diǎn)不好 ， 運(yùn)球高 ， 距離長了 ， 容易失誤 ， 另外還容易被人打掉 ， 所以運(yùn)球應(yīng)該低一些 ， 一般情況下不超過腰 ， 在膝關(guān)節(jié)以下 ， 這樣運(yùn)球 ， 注意手的保護(hù) 。
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