1、拉引指尖：拉引每根指尖 ， 然后于指甲處按摩1-2秒 ， 每根手指均重復(fù)5-6次 。若能先熱水浸泡手部 ， 效果更理想 。
【如何讓手指變細(xì)變長(zhǎng) 應(yīng)該怎么做】2、手腕到手肘間涂抹潤(rùn)膚霜 。右手握著左手 ， 從手腕開(kāi)始向手肘方向摩擦 。以左手的內(nèi)外側(cè)為中心摩擦 ， 每側(cè)手重復(fù)練習(xí)10-20次 。然后換另一側(cè)手重復(fù)練習(xí) 。
3、對(duì)手指按摩 。可以在閑暇之時(shí)來(lái)做這種簡(jiǎn)單的指部運(yùn)動(dòng) ， 先從指尖開(kāi)始按摩到手指底部 ， 動(dòng)作要堅(jiān)定而柔和 ， 就像戴上手套差不多 。在按摩時(shí) ， 有條件的可以先涂上潤(rùn)膚霜或蜜 ， 以增加柔潤(rùn)度 ， 也可以使用漢阿娜這樣專(zhuān)門(mén)瘦手指的產(chǎn)品增強(qiáng)效果 。
4、對(duì)于經(jīng)常使用電腦打字的朋友 ， 可以將雙手握于胸前 ， 并以手肘為中心點(diǎn)進(jìn)行轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng) ， 次數(shù)自己來(lái)定 ， 經(jīng)常進(jìn)行 ， 不但可以緩解手部的僵硬感 ， 還能消除手指的浮腫 。
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