海馬煲湯教程海馬煲湯的方法 _生活百科

1、準(zhǔn)備材料：海馬4只，蜜棗2顆，瘦肉300克，姜片3片。
2、瘦肉洗凈切小塊，飛水并再次沖洗干凈。
3、把海馬剁成小塊。
4、燉盅洗凈，放入瘦肉粒，海馬粒，蜜棗，姜片。
5、加水至燉盅9分滿。
6、準(zhǔn)備一大鍋水，把燉盅放在水中的蒸架上。
7、蓋上鍋蓋大火燒開水后，改中火慢燉3個(gè)小時(shí)左右即可。
【海馬煲湯教程海馬煲湯的方法】8、燉好后就可以自己喝啦，不用放任何調(diào)料。