尿酸高是什么引起的1、嘌呤攝入過高
尿酸是嘌呤的直接產物，而嘌呤時一種桿狀結晶體，主要存在于食物中，其醇式呈弱酸性 。嘌呤只有在肝臟氧化代謝后才會變成尿酸，并且嘌呤的生產量和排泄量大約相等 。長期攝入較高的嘌呤類食物，是尿酸增高的外在原因 。如果生產過多或排泄不出，尿酸滯留于體內，就會導致血液中尿酸值升高 。
2、疾病導致
高血壓、高血脂、高血糖的人群易患尿酸高 。高尿酸血癥與叁高人群一樣會導致全身多處器官、組織的損害 。并且尿酸鹽結晶會損傷胰島細胞，還會降低機體對胰島素的敏感性，導致二型糖尿病發病的風險升高 。
3、體質、遺傳因素
有些人體內天生就製造過多尿酸，或者尿酸排除功能異常，導致尿酸值居高不下 。細胞核中遺傳物質的主要成分就是嘌呤，當人體紅細胞增多、骨髓增生性疾病出現的時候，容易導致尿酸偏高，但是這種情況是非常少見的 。
4、慢性腎臟病
慢性腎臟病患者因身體排除尿酸速度較慢，尿酸容易堆積于體內 。
【尿酸高是什么引起的】2、關節出現腫大
當人體尿酸代謝異常，尿酸鹽首先就會沉積在關節中，形成尿酸結晶，從而引起關節腫大 。最明顯的就是腳關節腫大，還可能伴有頭痛、厭食等癥狀 。
3、出現“二高”
尿酸過高時，體內葡萄糖的利用率就會降低，胰島素功能受到限制，這樣就會使過多的尿酸鹽損傷胰島細胞，導致血糖上升 。并且當尿酸過高時，還會引發血管喪失收舒功能，影響血壓，使血壓不穩定 。
2、吃降尿酸的食物：在日常生活中有很多的食物可以降尿酸，如青菜、南瓜、茄子、薏米黃花菜等等，黃花菜中富含秋水仙堿，能夠起到一定的降尿酸的作用，大家也可以嘗試一下 。
3、堅持泡腳：建議體內尿酸過高的朋友養成一個泡腳的習慣，每天晚上睡覺之前準備一盆熱水，然后泡腳三十分鐘左右，水的溫度不要太低，長期堅持下去，也可以有效的降低體內的尿酸含量 。
4、藥物治療：如果痛風發作，體內尿酸含量過高的時候，也可以通過藥物來緩解疼痛，常用的降尿酸藥物主要有兩種，一種是抑制體內尿酸形成的，一種是促進尿酸排出的，每個患者的實際情況不同，所以適用的藥物也不一樣 。
5、多喝水：有痛風病史或者是尿酸較高的朋友，也可以通過多喝水的方式來將尿酸，多喝水尤其是蘇打水、弱堿水，不僅可以促進排尿，更有助于嘌呤的分解，有利于控制體內的尿酸水平 。
6、適度運動：適量的參加體育運動不僅有助于強身健體，更能降低體重，降低人體的尿酸水平，比較適合尿酸較高朋友的運動是有氧運動，如游泳、跑步、跳繩等等，運動的時候要控制好量，不要操之過急 。
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