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影響我們冬季進(jìn)補(bǔ)效果4大原因

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影響我們冬季進(jìn)補(bǔ)效果4大原因

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影響我們冬季進(jìn)補(bǔ)效果4大原因

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影響我們冬季進(jìn)補(bǔ)效果4大原因
在傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，寒冷的冬季由于天冷加上人們的活動減少，人們在這一時間里最需要進(jìn)行進(jìn)補(bǔ) 。但是多數(shù)人可能會發(fā)現(xiàn)自己也吃了不少大補(bǔ)的東西，身體卻沒有感覺到有得到改善 ， 這是為什么呢？下面為大家介紹影響我們冬季進(jìn)補(bǔ)效果4大原因，供大家了解 。
影響我們冬季進(jìn)補(bǔ)效果原因
沒有目的亂補(bǔ)
以往進(jìn)補(bǔ)，人們所重視的僅是參而已 ， 一到冬季，各大商場、藥店的各種參特別好銷 。參 ， 不但歷史悠久，且功效確鑿 ， 歷來為進(jìn)補(bǔ)的首選品 。但每一個人所患疾病不同，體質(zhì)亦各異，參絕非人人皆宜 。進(jìn)補(bǔ)時，大補(bǔ)藥、大補(bǔ)酒、其他保健品等，都可選用；藥補(bǔ)之外，更有食補(bǔ)，方法多樣 。如婦人冬天服當(dāng)歸羊肉湯 ， 既補(bǔ)血又暖胃，味美效又佳 。進(jìn)補(bǔ)的原則應(yīng)是缺什么補(bǔ)什么 。
地域不分“濫補(bǔ)”
我國幅員遼闊，地理環(huán)境各異，人們生活方式不同 ， 同屬冬季，西北地區(qū)與東南沿海地區(qū)的氣候迥然有別 。因此， ， 千萬不要地域不分“濫補(bǔ)” 。冬季的西北、東北地區(qū)天氣寒冷，進(jìn)補(bǔ)宜大溫大熱之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等 ， 補(bǔ)品中如人參酒、參茸酒等，強(qiáng)壯補(bǔ)身，御寒助陽確有作用 。而長江以南地區(qū)雖已入冬，但氣溫較北方地區(qū)要溫和的多，進(jìn)補(bǔ)宜清淡甘溫之味 ， 如雞、鴨、鵝等 。長江以南地區(qū)的人們?nèi)绻嗍逞蛉狻⒐啡狻⒙谷獾热菀自餆釀踊穑霈F(xiàn)咽痛、口瘡、鼻出血等癥狀 。雨量較少且氣
老少不辨“蠻補(bǔ)”
由于人有男女之別和老少之異，因而在冬季“進(jìn)補(bǔ)”之時 ， 也不盡相同 。如老年人生理機(jī)能減退，大多體質(zhì)虛弱，所以適當(dāng)適量“進(jìn)補(bǔ)”可增強(qiáng)抵抗力 ， 有利于身體健康 。然而，小兒生理機(jī)能旺盛，正常發(fā)育的健康兒童 ， 或生病尚未痊愈的兒童，就不宜“進(jìn)補(bǔ)”，尤其對一些甘溫、溫?zé)嶂?nbsp;， 如羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀肉、麻雀卵等，只適宜于成年人，兒童即使體質(zhì)弱，也應(yīng)忌食或少食，反之則有損無益 。
不對癥進(jìn)補(bǔ)
【影響我們冬季進(jìn)補(bǔ)效果4大原因】 在冬令進(jìn)補(bǔ)的人群中，有不少是病后進(jìn)補(bǔ)，這些人必須到醫(yī)院請醫(yī)生予以斟酌 ， 有的放矢，方能收桴鼓之效 。病后進(jìn)補(bǔ)不同于一般的健康進(jìn)補(bǔ)，或先攻（邪）后補(bǔ)（虛） ， 或先補(bǔ)后攻，或攻補(bǔ)兼施，不得有誤 。

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