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梳頭是我們每個人而且每天都必須要做的一件事，梳頭不僅可以養生，而且對我們的身體大有好處 。那么你知道如何正確梳頭嗎？梳頭都有哪些學問呢？今天方舟網就來告訴你正確梳頭有這六大學問，一起來看看吧 。
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學問一：春季梳頭的好處
春天是一個美好的季節，在這個季節里面，我們每天更是要打理打理自己 。因此經常梳頭不僅可以使自己漂亮帥氣、醒腦提神，而且還能起到保健養生的作用 。
為什么要特別強調 春天梳頭?《養生論》說：“春三月 ， 每朝梳頭一二百下 。”春天是大自然陽氣萌生、升發的季節 ， 人體的陽氣也順應自然 ， 有向上、向外升發的特點 。表現為毛孔 逐漸舒展，循環系統功能加強，代謝旺盛 ， 生長迅速 。所以，人們在春天養生保健中就要順應天時和人體的生理，一定要使肢體舒展，調和氣血 。春天梳頭正是順應春季養生強身的要求，能通達陽氣，宣行郁滯，疏利氣血 ， 壯健身體 。
學問二：梳頭時間要選對
清晨起床洗漱完畢后，用10分鐘時間梳頭 。從額到頸“梳”而不漏；刺激頭皮和穴位 ， 以頭皮感到微麻發脹為宜 。梳頭結束，雙手浴臉拉耳抓頸，使整 個頭部血脈暢通 。午飯后，再利用10分鐘時間梳頭 。依照早晨的方法重復一遍，重新活絡頭部血脈，刺激頭部穴位 。晚上臨睡前，用10分鐘梳頭 。動作要輕慢遲 緩一些，拋開一切雜念 。睡前的頭部按摩可提高睡眠質量 。需要注意的是，梳頭要長期堅持才能達到養生的目的 。
學問三：梳頭力量把握好
如果想要通過梳頭來疏通全身的話 ， 那么在就必須要求你在梳頭的時候要用力梳 ， 梳到頭皮微熱，才能調動人體的陽氣 。梳子刺激頭皮和穴位 ， 使頭皮微微發麻，就會感到輕松舒服 。
學問四：梳頭手法有講究
講究手法，才能梳得有效 。前后左右，順梳逆梳 ， 從額到頸 ， 由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心無雜念，專心梳理 。
學問五：梳頭方位有針對
根據自身體質和狀況，有重點地梳理 。容易感冒的 ， 可著重梳頭正面專門抵御風寒的膀胱經；經常頭暈的，常梳督脈這條中間線，不僅緩解頭暈頭痛，還會越梳越精神；胃腸不好的話 ， 在發際線上下一寸左右的部位來回多次梳理 ， 可緩解癥狀 。
學問六：梳子種類多，選擇要細心
選一把合適的梳子對梳頭養生非常重要，需要我們像挑選朋友一樣來挑選它 。
第一在挑選梳子的時候 ， 必須要注重梳子的材質 ， 大家要盡量選擇那種純天然材質的角梳或者是木梳等等，一方面角梳和木梳不容易產生靜電；另一方面角梳和木梳不會太硬，亦不會太軟，不容易損傷頭皮 。
而在梳子的品牌選擇上，要盡量選擇大品牌廠商的梳子，其一大品牌的產品質量過硬、服務好，技術含量高 ， 值得信任；另一方面大品牌的產品檔次高、 附加值高，不管是自己用還是送人都比較有面子 。
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梳頭的好處
梳發升陽 百脈順暢
中醫認為，頭為諸陽所匯，百脈相通 。發為血之余，腎之華 。人體十二經脈和奇經八脈都匯聚于頭部，有百會、四神聰、上星、通天、眉沖、太陽、率谷、印堂、玉枕、風池、啞門、醫明等近50個穴位 。
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