為臥室換新顏色也許 ， 臥室墻壁的顏色是我們抱怨了諸多干擾睡眠的因素后 ， 都沒想過的一點 。有研究報告指出 ， 臥室墻壁的色彩對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生著影響 ， 更有調(diào)查顯示藍色墻壁的臥室?guī)淼挠行邥r間最長！所以 ， 給臥室換個顏色吧 ， 推薦一組來自頂級藝術(shù)涂料品牌(Benjamin Moore)發(fā)布的《2015流行色彩趨勢》里的顏色：星冰樂（牛奶咖啡混合色） ， 海灣迷霧（帶灰調(diào)的藍色系） ， 鳳梨橙（介于金黃和橙色之間的中間調(diào)顏色） 。
【放松神經(jīng),促進睡眠的方法 促進睡眠的方法】
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