咖啡喝多了心慌怎么辦1、多喝水
當喝多了咖啡出現心慌的時候可以多喝白開水，去沖淡咖啡的濃度，加快體內水分循壞，多喝水有助于排尿，這樣就會有效緩解心慌癥狀 。
2、穴位按摩
喝咖啡后心慌可通過按摩內關穴加以緩解，內關穴可以疏通經絡治療心包經，位于前臂正中，腕橫紋上2寸，經常按壓有寧心安神，緩急止痛，疏通經脈的作用，心慌心悸情況可按摩內關穴 。
3、躺下來休息
喝咖啡過多不但不可以消除疲勞，如果肚子餓的時候喝咖啡，很容易出現心慌、心悸的情況，感覺像心臟病發作一樣，這時候可以躺在沙發上休息一下，讓自己冷靜下來 。
4、喝些牛奶或者吃塊蛋糕
如果喝咖啡后感覺心慌，但不是很嚴重的話，可以喝杯牛奶，或者吃一塊蛋糕，這樣也能有效地減少咖啡因對身體神經的刺激 。
對于喜歡喝咖啡的人來說，要戒掉喝咖啡的習慣也是件難事，咖啡中的咖啡因會讓人上癮 。所以，為了自己的身體健康，空腹不要喝咖啡，喝咖啡的時間最好是飯后一小時，睡前也不喝咖啡 。
2、把咖啡濃度沖淡些
咖啡濃度沖淡一些，就能有效地減少心慌的現象，沖咖啡的時候，多加一些水，放一些牛奶和白糖，這樣也能有效地減低心慌的情況發生 。
3、避免熬夜喝咖啡
很多人由于工作繁忙，大多數都有熬夜的習慣，再困的時候就會喝一杯咖啡，其實大量飲用咖啡能夠造成新陳代謝加快，會容易使人感到更加的疲勞，長期下去容易形成惡性循環，咖啡還有利尿的效果，喝咖啡會導致尿頻，從而會產生體內缺水 。
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哪些人不適合喝咖啡患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病：長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病 。
老年婦女：咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松 。婦女絕經后，每天需要加十倍的鈣量 。
胃病患者：喝咖啡過量可引起胃病惡化 。
孕婦：飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產 。
維生素B1缺乏者：生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用 。
癌癥患者：飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險 。
【咖啡喝多了心慌怎么辦】
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