寶寶吃什么補(bǔ)鋅三款寶寶補(bǔ)鋅食療方幼兒 _寶寶

三款食療方讓寶寶補(bǔ)鋅更安全
1.
◆材料：綠豆、黑豆、紅小豆、大米各30克。
◆調(diào)料：白糖適量。
做法：
[1]綠豆、黑豆、紅小豆、大米分別洗凈，放入清水中浸泡2小時(shí) 。
[2]鍋置火上，放入綠豆、黑豆、紅小豆、大米和適量清水，大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火煮至豆?fàn)€粥熟，加入適量白糖調(diào)味即可。