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魚肉糊魚肉糊的做法

生活百科魚肉

寶寶脾胃不好，媽媽們怎么辦?除了到醫(yī)院開些護脾胃的藥外，媽媽也可以做一些調(diào)養(yǎng)寶寶脾胃的食物來，比如說：魚肉糊，做法簡單，準(zhǔn)備起來也方便，今天跟著小編一起學(xué)習(xí)下吧 。
本菜品軟爛味鮮，營養(yǎng)豐富 。本品屬于嬰兒食譜，幼兒食譜，適合4~5個月嬰兒食譜 。具有脾胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理功能 。

魚肉糊魚肉糊的做法

文章插圖
主料：草魚50克
調(diào)料：鹽1克淀粉(豌豆)2克
制作：
1.將魚肉切成2厘米大小的塊，放入開水鍋內(nèi)，加入鹽煮熟，撈出 。
2.除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內(nèi)研碎，再放入鍋內(nèi)加魚湯煮，把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)，煮至糊狀，盛出晾溫即成喂食 。
菜品平評價：
本菜品軟爛味鮮，營養(yǎng)豐富 。本品屬于嬰兒食譜，幼兒食譜，適合4~5個月嬰兒食譜 。具有脾胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理功能 。
食用方法：
早餐、中餐、晚餐、零食
健康提示：
魚肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等，對嬰兒生長發(fā)育、骨骼生長、健腦益智、視力維護等有很好作用，適宜4-6個月嬰兒添加輔食選用 。
食譜營養(yǎng)：
【魚肉糊魚肉糊的做法】 草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效，主治虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧 。

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