進補重點：白蘿卜和豆腐都是鈣的極好來源，對于防治佝僂病有良效 。白蘿卜又能消積滯、化痰熱、寬中下氣，治療食積脹滿、咳嗽失音等癥 。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜、不勞醫(yī)生開處方”之說 。豆腐除鈣之外，還含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)良好 。
七、胡蘿卜炒豬肝
原料：胡蘿卜200克 ， 豬肝100克，植物油、大蔥、生姜、高湯適量
做法：將胡蘿卜和豬肝清洗干凈 ， 切成片備用 。大蔥、生姜洗凈，蔥切段 ， 姜切片 。燒熱油鍋，放入蔥段姜片 ， 倒入胡蘿卜翻炒，然后放入適量高湯，待胡蘿卜半熟，下豬肝 ， 不斷翻炒至熟即可 。
進補重點：豬肝含有豐富的維生素A ， 胡蘿卜含豐富的維生素A元，因此特別適合于維生素A缺乏癥，對養(yǎng)護寶寶視力有幫助 。
八、牛肉蔬菜粥
材料：牛肉餡20克，香菇1個，大白菜葉半張，白米飯半碗，醬油，胡麻油，胡蘿卜，鹽 。
制作方法
1、先把香菇切成片后，再切成細絲，白菜和胡蘿卜也切成絲備用 。
2、鍋中放少許胡麻油 ， 稍加熱，放入香菇絲、胡蘿卜絲略微炒一下，再放入牛肉餡和白菜絲，加水煮到菜都變軟 。
3、最后放入白米飯 ， 煮到熟爛就可以了 。
結(jié)語：寶寶的健康成長是每個家庭的心愿 ， 是每個父母的希望和未來，相信每個父母都想要自己的寶寶能夠長高個！所以平時父母們要多多了解這些兒童保健的常識哦 ， 相信一定可以幫助大家更好的照顧寶寶，也要記得分享給身邊的朋友們哦！
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