1、不熬夜 。雖然夏季日長夜多，但中醫還是主張在夏季早睡晚起、養精蓄銳 。為了健康 ， 為了美麗，別再熬夜了 。
2、充分保濕 。如果是容易泛紅的皮膚，更應長期使用無香料、無酒精、無(刺激性)防腐劑的護膚品 。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用 ， 或在保濕霜后當隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激后的過敏反應，減少泛紅 。
3、如果已經是紅血絲皮膚，可使用紅血絲修護精華進行局部修護，它可以強化血管壁，抑制微細血管擴張 ， 令偏薄的表皮逐漸增厚，增強防護力 。要特別注意的是，搭配使用的其它產品也一定要保證安全、無刺激，更不要以任何方式去角質，包括使用黏土類、磨砂類或有溫熱效應的清潔產品及按摩霜等 。
4、天天防曬，盡量減少紫外線對皮膚的傷害 。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜，將對皮膚的刺激降到最低 。
三大行業OL有的放矢制定保養計劃
業務一族：廣告AE、地產業務、金融業務等
護膚對策：
防曬PA值比SPF更重要：成天在外奔忙的業務族 ， 最要小心的當然是紫外線傷害，不過“防曬”并不是一味追求高系數就能達到效果 ， 皮膚科醫師、保養品專家紛紛大力提醒，能直達肌膚底層的紫外線“UVA”，才是光老化的元兇，若是對應到防曬商品上，PA值就是預防UVA有效程度的指數 。
專業一族：OL、祕書、企業客服、科技新貴等
護膚對策：
保濕，乳霜質地才夠力：雖為臺灣女性大多不喜歡質地濃稠的乳霜狀保養品，但是要告訴大家，對于常期待在冷氣房內、干燥的肌膚來說，皮脂膜缺油，補再多的水也只是治標，尤其是肌膚的修護，其實是靠健康角質與角質間的黏著而完成，補充適當油溶性修護成份 ， 就像利用水泥修補老舊房屋漏水破洞的道理是一樣的；另外喜歡在辦公室以礦泉噴霧補充水份的人也要注意，使用后別忘了再以含油脂的產品幫肌膚“蓋被子”鎖水 ， 才能防止水份再度被冷氣帶走！
創意一族：SOHO族、行銷企劃、精品公關、廣告創意等
護膚對策：
冷溫熱感鍛煉肌膚彈力：對于常熬夜，導致肌膚黯沈缺乏彈性的肌膚，我們推薦你蒸熱、超涼雙管齊下的肌膚三溫暖，先透過溫感成份將毛孔堵塞的臟污，和老化角質徹底浮出 ， 解決粉刺、毛孔問題，接著再以含薄荷涼感的收斂產品保養，讓毛孔緊致，保持肌膚的光滑細致，一冷一熱間同時也鍛鍊了肌膚的彈力；本月重新登臺的Sanctuary圣活泉微溫潔凈排毒面膜，敷上后即能產生溫度，以天然木炭和高嶺土吸收肌膚臟污，洗去后再以冷鎮過的保濕面膜濕敷 ， 補充水分外還能收斂毛孔，是夏日最開肌膚脾味的美肌涼補 。
2、保濕補水的事項
1、保濕僅是滋潤角質層 ， 皮膚充盈后顯得細紋、細小皺紋淡化 。保濕補水產品的分子越小，就越能深入皮膚基底 。相反，如果是大分子的保濕補水產品，只能解決表面干燥問題 。
2、只用保濕產品是不能做好保濕的，還要每天補充足夠的水份 。每天8杯水的做法不一定科學，但每天補充必須的水份是絕對的，身體缺水皮膚當然會變得干燥 。
3、皮膚干燥要了解清楚原因再用保濕產品 ， 貧血造成的皮膚干燥要補血才有效；衰老造成的皮膚干燥要用促進再生產品才有效 。
4、滋潤就是保濕后的效果，是水油平衡的結果，干性皮膚以及冬天時應該選用含油的保濕劑；油性皮膚以及夏天時應該選用沒有油份的補水產品 。
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