5、蘋果 早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材 。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低 。有的科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生” 。
6、獼猴桃 獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果 。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力 。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果 。
發高燒怎么辦1、溫水擦浴 用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘 。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫 。
2、酒精拭擦 發燒39度以上可以說是高燒了,這種情況下可以使用酒精拭擦小孩的四肢、腋下以及背部等部位可以起到很好的退熱效果 。
3、服用退燒藥 寶寶發燒超過38.5度時,醫生會考慮使用口服劑或肛門塞劑來為寶寶退燒 ?；蛘咭陨衔锢泶胧┎幻黠@時,可口服退熱藥降溫 。
4、使用退熱貼 發熱時使用退熱貼是一個非常有效的方法,對于病情并不是十分嚴重的患者來說,使用退熱貼可以讓發熱得到有效的控制 。
5、通風散熱 多通風,注意散熱,衣著寬大,忌用棉被包裹 。夏天可使用空調,室溫控制在27℃左右,注意定時開窗通風,使房間空氣對流 。
6、保證水分【發高燒吃什么食物 發高燒吃什么食物比較好】 多飲水,吃流質飲食,如西瓜汁等,以保證機體足夠的能量及水分 。
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