辦理健康證既是工作的需求，也是對(duì)自身健康的一個(gè)檢查，不可忽視它的重要性，那么在辦理健康證的前一天有什么注意事項(xiàng)呢？飲食合理清淡在辦理健康證的前一天，要合理安排飲食，不要暴飲暴食，并且飲食不能過辣或者過于油膩 。前一天飲食過于辛辣、油膩，或者暴飲暴食，可能造成第二天體檢數(shù)據(jù)異常，發(fā)生誤檢，還有可能在當(dāng)天造成胃腸疾病，導(dǎo)致第二天不能正常體檢，耽誤時(shí)間 。
忌煙酒咖啡茶在健康證檢查的前一天，為了正確檢測(cè)出身體的真實(shí)情況，需要忌煙酒咖啡茶 。煙酒咖啡茶等含有提神的物質(zhì)，會(huì)影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等，造成功能紊亂，體檢和身體正常狀況不符合 。
不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)健康檢查的前一天，最好不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，如長跑、馬拉松、長時(shí)間打球、一整天徒步等等 。因?yàn)轶w檢必須是在身體處于一個(gè)比較日常、平緩的狀態(tài)下進(jìn)行，前一天的劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成體檢當(dāng)天的肌肉酸痛、精神不振、血液成分發(fā)生短時(shí)間的異常、胃腸道的痙攣等等，引起體檢結(jié)果的不正確 。
女性避開經(jīng)期女性在健康體檢之前要注意避開經(jīng)期，建議在月經(jīng)結(jié)束5-7天后再去進(jìn)行健康檢查 。因?yàn)檗k理健康證的體檢項(xiàng)目中有血常規(guī)、便常規(guī)和尿常規(guī)，經(jīng)期檢查血常規(guī)會(huì)發(fā)生數(shù)據(jù)的不準(zhǔn)確，而經(jīng)期檢查便常規(guī)和尿常規(guī)，極易將經(jīng)期血液混入其中，造成誤檢 。
晚飯后禁止進(jìn)食喝水健康體檢前一天的晚飯正常吃，吃完之后就不要再吃其他東西了，包括零食、水果、白開水之類的，因?yàn)槟承w檢項(xiàng)目是需要空腹?fàn)顟B(tài)才能檢查的，如造影、CT等等 。
禁止服藥在健康體檢的前一天，最好不要服用藥物，包括保健藥物和治療感冒、咳嗽等疾病的藥物，因?yàn)檫@些藥物可能造成血常規(guī)檢查的不正確，可以在體檢結(jié)束后再服用 。
注意：如果長期在服用的藥物，突然中斷可能會(huì)對(duì)身體造成影響，那就不用禁止服藥，可以在體檢前一天繼續(xù)服用，但是要在體檢前和主治醫(yī)師告知你在吃藥，以及吃藥的原因，這樣才能得到正確的體檢報(bào)告 。
不要熬夜【做健康證前幾天要注意什么 健康證前一天注意事項(xiàng)】 當(dāng)?shù)诙炀瓦M(jìn)行健康檢查時(shí)，最好不要熬夜，要保持充足的睡眠，以免第二天精神狀態(tài)不好，影響血壓、脈搏心跳等檢查結(jié)果 。而且熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，很容易受寒感冒，導(dǎo)致耽誤健康體檢 。
健康證體檢當(dāng)天注意事項(xiàng)1、空腹進(jìn)行體檢 。早上去體檢前盡量不要喝水也不要吃任何東西，因?yàn)轶w檢時(shí)需要進(jìn)行采血，空腹進(jìn)行采血，能夠保證血液成分的準(zhǔn)確性 。可以帶上早餐和水，在采血之后吃完早餐再進(jìn)行其他檢查 。
2、最好上午9點(diǎn)之前去，因?yàn)檠Ｒ?guī)檢查需要抽血，超過9點(diǎn)會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使血糖值失真(雖仍為空腹) 。所以受檢者應(yīng)該盡早采血，不要輕易誤時(shí) 。
3、弄清體檢項(xiàng)目，不要漏項(xiàng) 。健康體檢項(xiàng)目比較繁多，可能在不同科室，不同樓層進(jìn)行檢查，因此要仔細(xì)查看體檢項(xiàng)目，不漏掉每一項(xiàng)，避免以后再進(jìn)行補(bǔ)充檢查，耽誤時(shí)間 。
4、保持口腔、鼻孔干凈，不要佩戴隱形眼鏡 。體檢項(xiàng)目中會(huì)有五官科的檢查，為了方便醫(yī)生的查看，最好保持口腔、鼻孔干凈，不要佩戴隱形眼鏡 。
5、準(zhǔn)備懷孕的女士和男士都需要提出要求即不做胸透，也就是x射線檢查項(xiàng)目；如果是已經(jīng)懷孕的女士和疑似懷孕的女士除了不做胸透以外，最好也不要做婦科檢查 。
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