文章插圖
隨著妊娠天數(shù)一天天增加，尤其到了妊娠后期 ， 準(zhǔn)媽媽開始盼望孩子早日降生的心理越來越強烈，臨到預(yù)產(chǎn)期 ， 準(zhǔn)媽媽便變得急不可待了 。
然而生產(chǎn)是急不得了，越急反而越不利于生產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽不妨利用這些時間，多多學(xué)習(xí)一些產(chǎn)前知識，儲備知識，以便順利生產(chǎn) 。
這10條產(chǎn)前“小知識”，準(zhǔn)媽媽要提前知曉！
文章插圖
1、最后一次產(chǎn)檢，一定要去
因為懷孕的整個過程是一個胎兒生長發(fā)育的動態(tài)過程,
醫(yī)生只有時時進(jìn)行觀察了解，才能更好保證母子健康 。
即便胎兒快要出生 ， 準(zhǔn)媽媽也不能懷有僥幸心理.
因為很多常見并發(fā)癥都是發(fā)生在孕晚期的，因此最后一次產(chǎn)檢，準(zhǔn)媽媽一定要去 。
文章插圖
2、臨近生產(chǎn)，可以吃愛吃的
懷孕后準(zhǔn)媽媽為了自身和胎兒的健康，總是被“逼”著吃有營養(yǎng)的食物 ， 早已忽略了自己愛吃的食物 。
但是臨近生產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽是可以適當(dāng)?shù)某渣c自己愛吃的東西了 。
不能因為過于的強調(diào)營養(yǎng)而忽略孕婦的胃口 。
3、孕晚期做胎心監(jiān)護(hù)可以帶點零食
產(chǎn)前做胎心監(jiān)護(hù)的時候，準(zhǔn)媽媽記得帶點小零食 。
邊吃邊做，胎兒或許會更活躍，這樣比較容易快速通過 。
文章插圖
4、預(yù)產(chǎn)期只是一個參考值
并不是所有的產(chǎn)婦都會在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天生產(chǎn) 。
經(jīng)研究表明只有5%的新生兒在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天降生 ， 其余大部分寶寶會出生在預(yù)產(chǎn)期前后一周的時間 。
寶媽要自己觀察，一旦有破水、見紅、宮縮等現(xiàn)象，最好立即去醫(yī)院待產(chǎn) 。
5、產(chǎn)前不宜大笑
孕期情緒不好不利于胎兒的生長發(fā)育 ， 因此人們總是告誡準(zhǔn)媽媽要保持樂觀的心態(tài)，最好多笑 。
雖是如此，但并不是說要無限度的開懷大笑 。孕晚期大笑容易導(dǎo)致早產(chǎn) 。
所以笑要適可而止，它可能并不是一個好的習(xí)慣 。
文章插圖
6、練習(xí)分娩呼吸法
分娩時每位準(zhǔn)媽媽都要經(jīng)受產(chǎn)痛的考驗，有些準(zhǔn)媽媽因為對產(chǎn)痛過于緊張而造成難產(chǎn) 。
如果從懷孕中期開始，準(zhǔn)爸爸盡量抽時間陪準(zhǔn)媽媽去孕婦學(xué)校聯(lián)系分娩呼吸法和放松法，并在家里一直幫助準(zhǔn)媽媽聯(lián)系 。
那么到了真正分娩時就會在很大程度上幫助準(zhǔn)媽媽減輕產(chǎn)痛，消除緊張恐懼心理 ， 順利地生出孩子 。
7、一定要聽助產(chǎn)士的話
很多產(chǎn)婦都說助產(chǎn)士很兇，其實可能是因為你沒有配合她 ， 所以她才會兇你 。
產(chǎn)房的接生醫(yī)生和助產(chǎn)士絕大多數(shù)都是希望能夠幫助產(chǎn)婦順利的生產(chǎn)，從進(jìn)產(chǎn)房到等待開指 ， 到最后分娩，一定要聽助產(chǎn)士的話 。
按照她們的指導(dǎo)去做 ， 人家費勁心思想讓你順利的生下來，但你又完全不配合 。
那助產(chǎn)士只能換一種溝通方式讓你接受 ， 目的還是想幫你生孩子 。
文章插圖
8、學(xué)會保存體力
資深助產(chǎn)士說：分娩時要學(xué)會保存體力，避免大喊大叫 。
我們從電視里看到過一些生孩子的情節(jié)，似乎女人生孩子只有大聲喊出來，才能體現(xiàn)女性生孩子的苦難 。
然而并不是，你的大喊大叫，除了消耗體力外，并不能讓你的疼痛減輕半分 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 女人抗衰老要怎么做？做到這些就能重返年輕
- 本期經(jīng)濟(jì)學(xué)人有哪些實用表達(dá) 掌握這586個高頻詞
- 蕭亞軒怎么變成這樣！鼻子突兀像格格巫，行動遲緩拄拐亮相
- 鄧家佳臉怎么腫成這樣！變網(wǎng)紅臉不敢認(rèn)，同框的袁泉氣質(zhì)太出挑
- 這位風(fēng)濕免疫學(xué)專家說 風(fēng)濕免疫專題
- 有好東西都不敢露出來 這年頭怕啥來什么
- 有這些變化或患焦慮癥
- 原來這些手機都能秒變電腦 如何將手機秒變電腦
- 這些癥狀暗示皮膚松弛 教你如何應(yīng)對肌膚松弛
- 夏季有哪些天然防曬食物？吃這些食物勝過抹防曬霜