【寶寶能吃苦瓜嗎 小孩苦瓜怎么吃最好】
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寶寶能吃苦瓜嗎寶寶應慎食苦瓜 。但寶寶也不是不能吃苦瓜，只要控制好進食量 ， 苦瓜對于寶寶的身體是十分有好處的 。
提醒家長注意，對于年紀過小的寶寶來說，苦瓜過于寒涼，一定要控制進食量，以免對寶寶的身體造成傷害 。中醫認為，小兒為純陽之體，胃常有余，脾常不足；加之寶寶的自控能力又差，一遇到喜歡吃的東西就容易進食過量，導致傷脾胃 。因此，家長要控制好寶寶進食苦瓜的量，不要讓寶寶過分進食 。
寶寶吃苦瓜有什么好處
苦瓜苦寒，能清大熱，清胃降火，若寶寶有呃逆不止伴有便秘癥狀 ， 進食苦瓜可以有效緩解病癥，讓寶寶身體恢復健康 。
寶寶吃苦瓜要注意什么
在給寶寶吃苦瓜之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸 。需要補充大量鈣的寶寶不能吃太多的苦瓜 ， 以免影響身體對鈣的吸收 。
苦瓜怎么去苦味1、去瓜瓤
將苦瓜沿著苦瓜上面條文的方向剖成兩片，去子后 ， 把緊貼瓜肉的一層白色瓜瓤去除干凈，可以有效去除部分苦味 。
2、冰鎮
將苦瓜用冰冷卻至8攝氏度以下食用可以減輕其苦味 。也將苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段時間再拿出來，這樣苦味就能減少一些 。
3、鹽漬
切好的苦瓜可以撒鹽腌漬一會兒，然后將水濾掉，可減輕苦味 。
4、水漂
將苦瓜剖開、去籽，切成絲條，然后再用涼水漂洗，邊洗邊用手輕輕捏 ， 洗一會兒后換水再洗，如此反復漂洗三四次，苦汁就隨水流失 。這樣處理好的苦瓜炒熟后 ， 味道鮮美，微苦猶甜 。
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